Mille poolest erineb gotu kola tavalistest kofeiini sisaldavatest toonust andvatest toidulisanditest?

Enamik toonust andvaid komplekse ja energiajooke toimib kofeiini või sarnaste stimulantide abil: need annavad kiire tõusu, kuid sellega kaasnevad sageli ärevus, kiirenenud südamelöögid ja hilisem energialangus. Gotu kola ehk Aasia vesinaba kuulub teise taimekategooriasse. Selle toimet kirjeldatakse leebena, ilma väljendunud ergastava mõjuta.

Huvi selle taime vastu vaimse töö kontekstis on seotud tema koostises olevate triterpeenühenditega. Just need on olnud aluseks vesinaba kasutamisele ajurveda- ja idamaises ravimtaimetraditsioonis – vaimse pinge ja sisemise kurnatuse perioodidel. Lisaks seostatakse gotu kolat traditsiooniliselt mikrotsirkulatsiooni toetamisega ehk vere liikumisega väikestes veresoontes, millest sõltub kudede toitumine.

See teeb sellest pigem kuurina võetava lisandi kui kiire efektiga vahendi „siin ja praegu“. Neile, kes otsivad just kohest ergutust, gotu kola tõenäoliselt ei sobi. Neile, kes soovivad lisada igapäevasesse rutiini taimset tuge ilma ergastava koormuseta, võib see olla sobiv valik.

Raseduse ja rinnaga toitmise ajal toodet ei kasutata; krooniliste seisundite korral või ravimite võtmisel tuleks enne tarvitamist pidada nõu spetsialistiga.