Spirulīna 500mg tabletes N60

Spirulīna 500 mg no zīmola Planeta Zdorovia ir uztura bagātinātājs tabletēs, kas satur kaltētu zilaļģi Spirulina platensis — vienu no biežāk pētītajām mikroaļģēm pasaulē. Iepakojumā ir 60 tabletes, kas padara to par ērtu izvēli tiem, kas vēlas iekļaut spirulīnu savā uzturā stabilā un mērītā devā.

Spirulīnu novērtē tās bagātā sastāva dēļ: tajā dabīgi ir augsts olbaltumvielu īpatsvars (apmēram 60–70%) ar plašu aminoskābju spektru, tostarp visas neaizvietojamās aminoskābes. Tā satur arī B grupas vitamīnus, E vitamīnu, dzelzi, magniju, kāliju, kalciju un mikroelementus, piemēram, cinku, selēnu un varu. Šādu sastāvdaļu kombinācija izskaidro, kāpēc spirulīnu bieži dēvē par “zaļo proteīnu” un izvēlas kā papildinājumu augu valsts uzturam.

Īpaši interesanti ir spirulīnas pigmenti. Fikocianīns — zilais pigments, kas spirulīnai piešķir raksturīgo nokrāsu — tiek pētīts saistībā ar antioksidatīvajām īpašībām. Hlorofils un beta-karotīns (A vitamīna prekursors) papildina šo antioksidantu profilu, palīdzot šūnām pretoties oksidatīvajam stresam, ko izraisa brīvie radikāļi. Aminoskābes glicīns un triptofāns savukārt ir iesaistītas neirotransmiteru veidošanā, bet arginīns piedalās slāpekļa oksīda sintēzē, kas ir nozīmīga asinsvadu funkcijai.

Spirulīnu mēdz izvēlēties cilvēki, kas:

• vēlas papildināt uzturu ar augu izcelsmes olbaltumvielām un dzelzi — īpaši veģetārieši un vegāni;
• jūt nogurumu intensīvas slodzes vai treniņu periodos;
• meklē dabīgu antioksidantu avotu;
• vēlas dažādot uzturu ar koncentrētiem zaļumu produktiem.

Tabletēs spirulīna ir ērtāka par pulveri — nav raksturīgās jūras garšas un devu vieglāk kontrolēt. Efektu parasti vērtē pēc vairāku nedēļu regulāras uzņemšanas, nevis pēc dažām dienām.

Šis ir uztura bagātinātājs, nevis zāles, un tas neaizstāj pilnvērtīgu un daudzveidīgu ēdienkarti. Pirms lietošanas sākšanas ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu — īpaši grūtniecības un barošanas laikā, autoimūnu saslimšanu gadījumā vai ja vienlaikus tiek lietoti medikamenti, kas ietekmē asins recēšanu.